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운동 유튜브 추천 / 짧고 효과좋은 홈트 / 소미핏하디/운동 2022. 2. 13. 12:24
오늘은 내가 최근에 매일 따라하고 있는 유튜브 홈트 채널을 소개하려고 한다. https://www.youtube.com/c/miseowon/featured SomiFit 소미핏 Stay Fit, Mind Body and Soul🙏 Stay SomiFit 💪🏽😉 안녕하세요. 미서원 입니다. 소미핏 채널은 쉽고 재미있게 운동하는 건강 피트니스 채널입니다. 우리 몸에는 타고난 치유력이 이미 존재해요. 식습 www.youtube.com 꾸준히 몸관리는 하고 싶은데 하루에 긴 시간을 할애할 여유는 안 되고 짧고 효과좋은 운동 영상을 찾고 있다면 소미핏을 추천한다. 다른 유명한 채널인 클로이팅 영상도 열심히 따라해봤는데 엎드려서 하는 동작이 많았어서 그런지 개인적으로는 어깨와 손목이 너무 아파서 관뒀다. 내가 요새..
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그 해 우리는 OST / 설레는 넷플릭스 드라마 추천TV show 2022. 2. 12. 15:36
얼마 전에 완주한 넷플릭스 드라마 "그 해 우리는" 추천하는 글 아는 사람들은 알겠지만 이 드라마 방영하는 동안 연수와 웅이 이야기에 너무 빠져 살아서 혹시라도 안 본 사람이 있다면 더 많은 사람들이 봤으면 하는 마음에.. 글을 써본다. 개인적으로 드라마에 푹 빠지는 기준이 높은 편이라고 할 수 있는데 (너무 유치하지도 너무 심각하지도 않은 - 뜬구름 잡는 얘기는 유치하거나 공감이 안 되고, 그렇다고 잔인하고 처절한 현실 고증도 머리 식히려고 보는 드라마에서 오히려 스트레스 받아서 싫다) 간혹 가다 이렇게 확 몰입하게 되는 드라마가 생기면 굉장히 기쁘다. 하루의 스트레스를 드라마 보는 시간만큼은 완전히 잊고 몰입하게 되고 한 컷 한 컷이 아쉬워서 아껴가며 본다 ㅋㅋ 나는 실시간으로 업로드될 때마다 봤어서..
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캐나다 코로나 백신 반대 시위, 규제 완화 / 2022년 2월캐나다 2022. 2. 11. 15:20
요즘 캐나다 오타와에서 백신 의무 접종에 반대하는 트럭 시위가 화제이다. 캐나다 뉴스에도 계속 나오고, 국제 언론에도 많이 다뤄지나 보다. 오늘 한국에 있는 친구에게서 "캐나다 진짜 이래?" 라고 메세지가 온 걸 보면. 오타와 트럭 시위대(?)는 벌써 3주째 도로를 막고 있고 토론토 및 다른 지역으로도 시위가 퍼지고 있는 모양이다. 그와중에 알버타, 서스캐처원, 뉴브런즈윅, 퀘백 주 등은 점차 코로나 규제를 완화할 것이라는 계획을 발표하고 있다. 알버타주 같은 경우 2월 9일 자정부터 식당이나 실내 시설을 이용할 때 의무적으로 보여줘야 했던 백신 증명서를 더 이상 요구하지 않기로 결정했는데, 현재 백신 증명 기준인 '2차 접종 완료'로는 오미크론 확산세를 막는 데 효과가 없다고 판단한 것이 이유이다. 시..
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티스토리 시작하기하디 2022. 2. 11. 13:41
이 글은 나의 첫 티스토리 글이다. 처음으로 무언가를 한다는 건 언제나 두렵기도 설레기도 한 일인 것 같다. 신중한 건지 겁이 많은 건지 늘 주저하는 나는 나 스스로 또는 다른 누군가가 조금은 몰아세워야만 시작이란 걸 하게 된다. 어떤 것이 계기가 되었건 간에 나는 앞으로 새로운 것에 대한 도전을 계속 해볼 생각이다. 한 살 한 살 먹어가면서 할 수 있는 일이 뭘까 생각해보면 이전의 나에서 발전하는 일밖엔 없는 것 같다. 발전한다는 건 그 전엔 안 해본 일을 시작하는 일일 수도 있고 하던 일을 더 높은 수준으로 끌어올리는 일일 수도 있다. 두 가지 다, 꾸준하게 하다보면 나는 발전해 있을 것이고 그 자체로 의미가 있을 거라고 생각된다. 이 공간이 자전적인 에세이 모음집이 될 지 정보전달의 공간이 될 지 ..